Борьба с лишним весом? С удовольствием!

Какое самое большое удовольствие на свете? Скорее всего, один и тот же человек в разное время ответит на этот вопрос по-разному.

Тот, кто проголодался скажет, что нет ничего лучше тарелки хорошей еды, соскучившийся по любимому человеку, думает только о встрече, а для уставшего с дороги предел мечтаний, это свежее постельное белье на удобной кровати. Как видно, большинство из этих удовольствий, а именно – еда и отдых, ведут к набору лишнего веса, нещадную борьбу с которым ведет большинство современных женщин. Вот если бы удовольствие приносила именно борьба с избыточным жиром, а не его набор, жизнь, наверное, была бы раем. В чем же кроется причина того, что самые приятные вещи оборачиваются в последствии самоистязаниями? Вероятнее всего в том что, занимаясь тем, что действительно приносит наслаждение, очень сложно остановиться. Вот и приводит вкусная еда к обжорству, а приятный отдых к гиподинамии.

Вывод напрашивается сам собой: лучшая диета – невкусная пища, лучшая физкультура – жесткая кровать и стулья на двух ножках. Такое обустройство жизни точно не приведет к набору лишнего веса, вот только много ли найдется людей, готовых положить все лучшее, что у них было на алтарь стройности?